2006年8月份的我，173cm，112斤
那一年的9月份，當(dāng)時(shí)我訂下的最重要的目標(biāo)還是希望通過(guò)喝茶把自己的便秘治好，就下單購(gòu)買(mǎi)并每天堅(jiān)持喝。那段時(shí)間的飲食：白天正常飲食，多吃水果，晚飯嚴(yán)格控制，只吃青菜，運(yùn)動(dòng)

減肥的方法有很多種的甚至是成千上萬(wàn)的。還有就是減肥的手段更是五花八門(mén)的哦，喝減肥茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可是一般的減肥茶都是容易造成反彈的哦!那么什么是減肥茶之中比較好的選擇呢?那就是要數(shù)普洱茶了。它

要比較生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機(jī)理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌

很多人關(guān)心，普洱茶清腸好嗎？其實(shí)，在眾多茶類(lèi)中，普洱茶是最有效的清腸排毒茶飲，它能有效清腸排毒，排清體內(nèi)囤積垃圾，也受到很多養(yǎng)生人士的追捧。不過(guò)普洱茶有生、熟茶之分，不同體質(zhì)的人，不同時(shí)間喝生熟普

普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶
功效：清腸排毒、對(duì)便秘肥胖最有效
發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，但最好瑤瑤空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因?yàn)闇p少了生茶中對(duì)腸胃刺激物因此空腹喝熟茶

“天使的面容，魔鬼的身材”是衡量美女的外在標(biāo)準(zhǔn)，那如何才能擁有魔鬼身材呢?有人說(shuō)喝普洱減肥是當(dāng)下白領(lǐng)或辦公室女性的好方法，為什么呢?今天我們將為大家講解六大喝普洱茶減肥的優(yōu)勢(shì)，下面讓我們一起來(lái)看看吧

普洱茶近年來(lái)被奉為減肥圣茶，很多人聞風(fēng)而動(dòng)，有的人喝了茶后成功地減掉五到十斤，而有的人卻不減反增。究竟是傳說(shuō)有誤呢還是人們喝法不對(duì)呢？為此，我們采訪了某某茶業(yè)有限公司的張經(jīng)理。
張經(jīng)理告訴我們，普

　　 普洱茶每天三杯能刮油　　1 一個(gè)月減掉10斤　　在不經(jīng)意之間，我發(fā)現(xiàn)褲子越來(lái)越松，直到有一天買(mǎi)牛仔褲才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現(xiàn)在只有102斤。雖然時(shí)不時(shí)暴飲暴食，但是體

普洱茶是許多愛(ài)美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對(duì)便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過(guò)來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
普洱仔雞做

普洱茶是一種后發(fā)酵茶，茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無(wú)窮，能滋養(yǎng)脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥、降壓的作用。
法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨