其實(shí)很多很簡(jiǎn)單的方法就能幫助你減肥 ，可是我們卻在生活中把它給忽略了。就拿喝茶來(lái)說(shuō)，如果你喝得對(duì)，它也是減肥的好方法?？墒遣恢獜氖裁磿r(shí)候開(kāi)始，女人再也不喝茶了。只要走進(jìn)餐廳，服務(wù)員就會(huì)殷勤地詢(xún)問(wèn)，

★綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于

飲茶好處14條匯總！由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自**You基，抑制和殺來(lái)病原菌。
此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對(duì)中年人來(lái)說(shuō)是需要的。歐共體還

中國(guó)正邁入老齡化社會(huì)，在老齡化日益加劇的情況下，“老年人必須參與發(fā)展”的觀點(diǎn)已達(dá)成國(guó)際共識(shí)，老齡社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)老年人的參與，提高老年人的健康水平尤為關(guān)鍵，號(hào)召老年人積極參加體育健身運(yùn)動(dòng)，更要調(diào)節(jié)

好多年以前，不懂茶，仍是喝茶，執(zhí)迷不悟了好幾年，直到有朋友推薦我喝普洱茶。
那次喝茶是在朋友聚會(huì)上，朋友幾日后便要各奔天涯，相見(jiàn)遙遙無(wú)期。大伙話不多，悶頭喝那泡很有些年頭的普洱茶。茶不漂亮，也沒(méi)有那

減肥 時(shí)喝點(diǎn)茶飲能幫助減肥，但是到底是喝紅茶減肥好呢，還是喝綠茶減肥好？誰(shuí)才是最佳的減肥茶 飲呢？下面小編就來(lái)為你分析這兩種茶飲的減肥功效，并告訴你喝紅茶和綠茶減肥時(shí)的注意事項(xiàng)
綠茶
茶飲中含

茶的最早發(fā)現(xiàn)與利用，是從藥用開(kāi)始的?！吧褶r(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之?！睍x張華《博物志》也同樣有“飲真荼，令人少眠”的說(shuō)法。
茶有提神醒腦、促進(jìn)消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關(guān)。

普洱茶由于茶樹(shù)品種稀少(有的普洱茶是用千年古茶樹(shù)采摘的茶葉炮制)，制作工藝獨(dú)特，再加上需要陳放一段時(shí)間發(fā)酵后，方才飲用，諸多“神秘”因素，致使飲用普洱茶后可獲得神奇的美容功效。
堅(jiān)持飲用普洱茶，可達(dá)到

茶飲料在瓶裝飲料中一向以綠色、健康著稱(chēng)，然而日前，香港消費(fèi)者委員會(huì)抽檢了市場(chǎng)上銷(xiāo)售的30款瓶裝綠茶樣本，發(fā)現(xiàn)某品牌的瓶裝綠茶能量高達(dá)184千卡，比一罐可樂(lè)還高。調(diào)查稱(chēng)，飲用者在攝取足夠能量的條件下，若仍

身體隨時(shí)隨地都需要排毒，毒素的堆積不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致我們皮膚的問(wèn)題多多。平時(shí)可以自制一些排毒保健茶，幫身體排除多余毒素。
玫瑰茉莉薄荷茶
做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺，