飯前喝普洱熟茶
功效: 清腸排毒、對便秘及肥胖的人最有效 發(fā)酵之后的普洱茶稱為熟茶,普洱熟茶含有大量的微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)等。由于發(fā)酵,生茶中對腸胃有刺激性的物質(zhì)大大減,因此空腹喝普洱熟茶不會導(dǎo)致身體不適。對于長期便秘和排毒不暢的人來說,空腹喝普洱熟茶是最好且有效的減肥方法。 早上吃東西前先喝一杯溫熱的普洱熟茶,堅持一段時間便會養(yǎng)成晨起排便的良好習慣。午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯普洱熟茶,既有助于清腸排毒,還能增加飽腹感,減少對主食的攝入,對減肥很有功效。 飯后喝普洱生茶 !
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功效:?促進消化、加速脂肪燃燒及代謝 生茶是普洱茶的眾多種類中發(fā)酵時間較短的茶品。生茶中含有豐富的茶多酚,能有效抑制脂肪的合成和分化,維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)的含量穩(wěn)定,對減脂以及預(yù)防肥胖很有幫助。 喝普洱生茶的最佳時間是飯后1小時,能幫助身體加速對攝入食物的消化、吸收和分解,促使體內(nèi)的毒素在第一時間排出體外。此外,普洱生茶還具有獨特的去除油膩的作用,能有效清理長期附著在人體腸道內(nèi)壁上的毒素。 |
陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗,交流探討。歡迎關(guān)注陳老師【微信: 435121 】
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