決明子菊花茶含有豐富的維生素a及氨基酸，可緩解眼部疲勞及眼睛干澀，促進(jìn)身體新陳代謝，決明子茶含有鋅、蛋白質(zhì)等豐富的微量元素，飲用有清熱去火氣的功效，可以緩解肝火。

但菊花決明子偏寒涼，體質(zhì)偏寒的人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

菊花決明子茶清肝明目、潤(rùn)腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€(gè)人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對(duì)于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過(guò)頻的，甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用。

!

也想出現(xiàn)在這里？ 聯(lián)系我們吧

廣告

菊花決明子茶，對(duì)于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。對(duì)于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會(huì)引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。

所以即使是想通過(guò)飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹(jǐn)慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過(guò)對(duì)于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會(huì)導(dǎo)致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過(guò)多會(huì)，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

菊花決明子茶的做法：

1、將買回來(lái)的決明子清洗干凈。

2、將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼后，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開(kāi)水沖泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121