薄荷茶性味辛涼，富含多種微量元素以及芳香物質(zhì)，有鎮(zhèn)定情緒、舒緩郁悶、開胃消食、緩解肚子脹氣的功效，對(duì)于感冒引起的頭痛有一定幫助，可改善睡眠，緩解咳嗽，有清涼潤(rùn)喉、解乏去暑、提神醒腦、緩解口臭的作用，但體質(zhì)虛弱者、敏感人群禁忌飲用。

薄荷茶的功效與作用：

1、薄荷茶獨(dú)有薄荷香，所以常用于制作料理或甜點(diǎn)，日常情況下，飯后餐余口腔難免存在異味，可以適量飲用薄荷茶，起到清新口氣，清潔口腔的功效。

2、因?yàn)楸『刹柚械某煞挚梢砸鹑梭w神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進(jìn)人體流汗因此有讓人體溫下降的作用，可以用于解暑解熱。

3、飲用薄荷茶能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，有健胃祛風(fēng)、祛痰，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、緩解便秘的功效。

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4、其淸涼與香氣物質(zhì)，可以舒緩緊張的情緒，現(xiàn)代人易疲憊，對(duì)于工作壓力大的人群，更容易產(chǎn)生煩躁、失眠、肝氣郁結(jié)等癥狀。

薄荷茶能有助緩解煩躁、失眠等癥狀，改善抑郁等不良情緒、使身心歡愉、幫助入眠。

5、薄荷茶里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，尤其對(duì)于消炎、止痛都有特別的效果。

薄荷茶的禁忌：

1.肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

2.其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

3.特殊生理期以及身體有恙者禁忌飲用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121