熟普洱茶是經(jīng)渥堆發(fā)酵的茶,茶內(nèi)含有一定的咖啡堿、茶多酚等成分,失眠人群長(zhǎng)期飲用熟茶會(huì)導(dǎo)致無(wú)法休息,影響睡眠質(zhì)量,其次長(zhǎng)期大量飲用熟普洱茶會(huì)影響腸胃消化、阻礙進(jìn)食,對(duì)于身體新陳代謝也有一定的影響,因此飲用熟普洱茶需要注意用量。
飲用熟普洱茶的注意事項(xiàng):
1、喝普洱茶頭暈:個(gè)人體質(zhì),本身對(duì)茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了,肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉:這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程,因人而異。只要身體適應(yīng)了,還是可以繼續(xù)喝的,第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶,這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠:由于普洱茶有提神醒腦的功效,所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專(zhuān)業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人!添加微信:435121
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