普洱茶富含維生素、茶多酚、咖啡堿、氨基酸等成分，有緩解脂肪、舒緩生活壓力、醒腦提神、生津解渴的功效，可加快身體代謝，有抗氧化、幫助消化的功效，普洱茶適宜飯后、午休后、加班困乏時間飲用，空腹以及睡眠時間禁忌飲用。

普洱茶中含有的維生素、茶色素以及茶多酚等成分，對于緩解高血壓、高血脂等疾病具有重大的意義。

其次，平時多喝普洱茶也能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)血液的循環(huán)。現(xiàn)代人生活工作壓力大，節(jié)奏快，平時又很少運(yùn)動，這樣很容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，如果能夠養(yǎng)成喝普洱茶的習(xí)慣，就能將體內(nèi)多余的脂肪排出來，促進(jìn)新陳代謝的速率。

最后，普洱茶還具有延緩衰老的功效。人體衰老主要就是脂質(zhì)出現(xiàn)了氧化的反應(yīng)，而如果能夠攝入抗氧化的物質(zhì)，那么就能有效地延緩衰老的進(jìn)程。

普洱茶中含有的氨基酸、維生素以及茶多酚等成分都具有抗衰老的效果，尤其是茶多酚的抗氧化效果非常好。

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常喝普洱茶，尤其是陳年熟普洱茶，具有很好的養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，對于胃不好的人群來說，可以多選擇喝普洱熟茶。

其次普洱茶內(nèi)含有可以抑制細(xì)菌的成分，適度飲用，可以有效的抑制細(xì)菌性痢疾的作用，主要原因是和它內(nèi)含的茶多酚物質(zhì)有直接的關(guān)系。

喝普洱茶的功效是非常明顯的，因此受到了很多人的青睞，不過，即使普洱茶的功效多，在泡普洱茶的時候也是要注意一些事項的。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121