菊花決明子茶不可以長期飲用,菊花決明子富含維生素、大黃素、菊甙等成分,合理飲用可起到良好的作用,但菊花決明子屬性寒涼,不宜長期飲用,尤其對于腸胃虛弱人群、敏感人群、便秘人群來說,長期飲用菊花決明子會影響腸胃恢復(fù)以及消化。
菊花決明子茶可以長期喝嗎:
1.菊花茶
有清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞的功效,菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、小檗堿、菊色素等,適宜發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、大便干結(jié)、尿黃等人群飲用。
挑選方法:顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選,可能是用硫黃熏的。要選有花萼,花萼偏綠色的新鮮菊花;用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花比較好。
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2.決明子茶
決明子茶有清肝明目,通便的好處,決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物, 常飲決明子茶,可清肝明目,還可防止視力模糊,對頭痛、頭暈、失眠、上火等均有一定的作用,可提升睡眠質(zhì)量。
注意事項:用菊花決明子泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3天至5天即可。
陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121
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