秋天去燥適宜喝的茶葉有烏龍茶、黑茶、普洱熟茶、菊花茶、紅茶、荷葉茶、茉莉花茶、老白茶，秋天環(huán)境干燥，氣候陰冷，適宜飲用可以補充身體水分以及營養(yǎng)物質(zhì)，同時緩解秋燥，提高免疫能力，具有振奮精神，滋潤腸胃，改善皮膚干燥的好處。

秋天去燥喝什么茶比較好：

1、烏龍茶

烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。

烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

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2、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。

喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。

3、菊花茶

秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。

菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

4、紅茶

紅茶是一種全發(fā)酵的茶，紅茶的種類是比較多的，產(chǎn)地很廣，祁門紅茶聞名天下，工夫紅茶和小種紅茶處處留香。

紅茶比較溫性，可以很好的改善皮膚干燥，令人心曠神怡，滇紅、金駿眉、正山小種、祁門紅茶都是人們經(jīng)常愛喝的紅茶，秋季喝紅茶溫暖身心的同時，也能很好的養(yǎng)胃。

5、荷葉茶

荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

6、普洱熟茶

普洱熟茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，同時有利于加快身體新陳代謝，緩解秋燥。

同時老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫?？梢詭椭眢w帶走夏季積聚體內(nèi)的陽火，性質(zhì)溫和的老茶，沒有生茶或者綠茶的寒涼，是最好的秋季茶飲。

7 、茉莉花茶

初秋，今年新品茉莉花茶上市還不久，正是品飲好時節(jié)。

茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。

8、 老白茶

老白茶味甘性平，一年四季都可飲用。

白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。

白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序為主。

萎凋是白茶初制工藝技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121