滇紅茶富含茶多酚、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，滇紅茶有提神醒腦、消除疲勞、抗氧化的功效，可促進身體新陳代謝，提高身體的利尿排泄能力，有緩解口腔異味、生津清熱、促進消化的作用，但體質偏熱人群禁忌大量飲用，其次隔夜茶易滋生腐敗細菌，也禁忌飲用。

滇紅茶的功效與禁忌：

1.強壯骨骼

滇紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力，從而達到強壯骨骼的作用。

2.暖胃抗寒

滇紅茶屬于全發(fā)酵茶，是經過發(fā)酵烘制而成的，滇紅茶不僅不會傷胃，反而能夠暖胃。滇紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對緩解潰瘍也有一定效果。

3.抗衰老

滇紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，并且紅茶的抗氧化劑比綠茶更為多，所以紅茶抗氧化，從而達到延緩衰老的功效。

4.助消化

滇紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝滇紅茶，可以減少油膩，促進消化。

大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。

滇紅茶的禁忌：

1.滇紅茶易熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，以免導致腹瀉。

2.有貧血的、有精神衰弱失眠的人。滇紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

3.平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為滇紅茶具有很好的提神作用。

4.胃熱的人。因為滇紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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