月經(jīng)期間不可以喝菊花茶,因為菊花茶屬于寒涼性的飲品,一般月經(jīng)期建議不要飲用涼性的東西,避免導(dǎo)致月經(jīng)量少,對身體產(chǎn)生副作用,月經(jīng)期間建議多吃一些溫補(bǔ)的食物,飲食需要清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝溫水,保持作息規(guī)律,禁忌熬夜。
如何選購菊花茶:
看顏色:色澤喑啞或太鮮艷的菊花不能要,色暗則貨陣,色鮮則熏硫。
憑手感:上好的菊花,用手摸一摸,不硬不潮,松柔順滑。
聞氣味:菊花氣清香,如有酸味,則可能是熏硫貨,請不要購買。
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