姜茶是一種比較適合體質虛寒的人長期飲用，如果不是體質虛寒的人要少喝，那么黑糖姜茶可以天天喝嗎?黑糖姜茶什么時候喝最好?

黑糖姜茶可以天天喝嗎：

體質虛寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多。

因為黑糖姜茶中的黑糖性溫而味甘，有健脾暖胃、補中益氣、活血散寒的功效，而生姜的驅寒、溫經散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶則可以很好的溫經散寒、活血化瘀，對于體質虛寒的人來說再合適不過了。

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黑糖姜茶什么時候喝最好：

1、早上喝

黑糖姜茶最好在上午喝，因為人在早晨時，胃中之氣有待升發(fā)，喝一杯黑糖姜茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶還能興奮神經、促進血液循環(huán)、預防感冒的效果。

2、感冒時候喝

黑糖姜茶中的生姜具有溫經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。

3、痛經的時候喝

黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環(huán)，從而不會引起痛經，生姜能進血液循環(huán)和止嘔作用，兩者結合起來對治痛經有著更好的效果。

4、貧血的時候喝

黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。

好了，關于姜茶的介紹就到這里了，小伙伴們你們都了解清楚了吧，知道什時候喝是最合適的了吧。可是不要再晚上喝哦。