雪菊，這是一種菊花，這個(gè)雪菊長得還是挺好看，雪菊是可以用來泡水喝的，雪菊可以長期喝嗎?雪菊的用法用量是怎樣的：

雪菊可以長期喝嗎：

每天飲用是可以的，但要適量的喝，有過敏體質(zhì)的人假如想喝雪菊茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，假如沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。就算是水喝多了也撐肚子，整天吃香喝喝的，腸胃也受不了。此外，因?yàn)檠┚招詼?，體虛、脾虛、胃寒病者，這一類人是可以喝的哦。一般情況下，雪菊茶適合血壓高、血脂高、頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺等人群飲用。

另外，雪菊茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，好別加糖，應(yīng)單喝雪菊。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝雪菊茶還是別加冰糖為好。

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雪菊茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

雪菊的用法用量：

飲用方法多是選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸后立即沖泡為宜;茶具選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時(shí)即可飲用，并可續(xù)水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是目前唯一的紅湯菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。

1、一般飲用者(日常保健、失眠、美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接沖飲，第一泡用少許95攝氏度以上的開水快速沖洗后倒掉，洗去雜質(zhì)和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對經(jīng)常失眠者有較好效果。

2、預(yù)防及調(diào)節(jié)三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲。

3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用昆侖雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯每人雪菊1.5克左右。通常在連續(xù)飲用雪菊一個(gè)月左右(合計(jì)100-150克)，三高癥狀有顯著改善。

雪菊是可以泡泡水長期喝的，但是要注意這個(gè)量，不要喝太多。