本日給大師保舉12種瘦身茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、盼望刮油消脂者、痔瘡者等分歧減肥環(huán)境配制，讓愛美的你輕輕松松喝失落身上的脂肪。

1、節(jié)食者保舉喝烏龍茶

因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不敷，偶然積蓄幾天才一次，很容易乾燥。保舉飲用烏龍茶。質(zhì)料：烏龍茶做法：簡略地用開水沖。功能：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2、浮腫者喝薏仁茶

浮腫的緣故原由許多，假如是純真的水分滯留造成的浮腫，保舉飲用薏仁茶。質(zhì)料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功能：清熱、利濕、治療水腫。

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3、壓力造成痔瘡要喝荷葉茶

情感降低、精力壓力大，大概引起腸道的敏感性增長，而孕育發(fā)生痔瘡困擾。保舉飲用荷葉茶。（瘦身茶）質(zhì)料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功能：清暑利濕、治水氣呼呼浮腫、生發(fā)清暢。

4、節(jié)食痔瘡喝決明子茶

腸子蠕動功效緩慢的人，（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥時期）宿便容易積在體內(nèi)，造成痔瘡。保舉飲用決明子茶。質(zhì)料：決明子茶做法：熱水沖泡。功能：清肝明目、利水通便。

5、漲氣呼呼者喝大麥芽茶

體內(nèi)排氣呼呼不暢，也能造成腹脹和胃脹，保舉飲用大麥芽茶。質(zhì)料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水沖飲。功能：開胃健脾、和中下氣呼呼、消食除脹。

6、消脂喝檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。質(zhì)料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，參加適量蜂蜜。功能：笑脂肪、助消化、美白肌膚、潤澤肺腑。

7、積食喝普洱茶

胃里積食不化，不光影響腸胃功效，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消費而致胖。保舉飲用普洱茶。質(zhì)料：普洱茶葉、乾菊花5朵。做法：熱水沖泡。功能：輔助消化、消弭油脂。

8、護胃喝玫瑰花茶

多功效的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以珍愛胃。質(zhì)料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功能：活血散淤、治肝胃氣呼呼痛。

9、清火排毒菊花茶

清火、減肥最便利的飲品。質(zhì)料：幾朵干菊花。做法：直接以熱水沖泡。功能：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

10、油膩喝陳皮茶

假如一不警惕吃得太多油膩，不妨，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。質(zhì)料：陳皮4克。做法：滾水沖泡。功能：理氣呼呼調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。

11、食肉者喝山楂茶

山楂茶對喜好吃肉的肥胖這更得當。質(zhì)料：山楂10克。做法：用水煎煮。功能：能消弭油脂、輔助分泌體內(nèi)廢物，散淤化痰。

12、利尿降脂酸溜根茶

絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既到達減肥的目標，又享受酸酸甜甜的好味道。質(zhì)料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功能：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。