普洱是“世界茶源、中國茶城、普洱茶都”，是世界茶樹原產(chǎn)地的中心地帶，也是普洱茶的原產(chǎn)地。說到“茶馬古道”，就不能不說到普洱市，思茅就曾經(jīng)是“茶馬古道”上的重要驛站。出現(xiàn)于景谷3540萬年前的寬葉木蘭化石（茶樹始祖），還有擁有活標(biāo)本2700年的鎮(zhèn)沅千家寨野生世界“茶樹王”和上千年的瀾滄邦崴過渡型古茶樹、1800多年的景邁山萬畝人工栽培古茶園，足以證明茶葉在普洱市歷史上的重要性。普洱市野生茶樹群落分布廣泛，主要在無量山、哀牢山和瀾滄江兩岸。

普洱市茶山分布
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普洱市史上有名的八大茶區(qū)，即景邁、邦崴、千家寨、無量山、板山、佛殿山、營盤山、牛洛河，分布在普洱市的東西南北四方。從行政區(qū)劃來說，主要茶產(chǎn)區(qū)有思茅，景東，景谷，瀾滄，鎮(zhèn)沅，江城等，還要提到目前逐步被發(fā)掘的困鹿山。
具體茶區(qū)信息如下表。

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景邁: 瀾滄縣惠民鄉(xiāng)，惠民鄉(xiāng)與勐?？h勐滿鄉(xiāng)相鄰

現(xiàn)存有千年萬畝古茶園，芒景（布朗族寨）和景邁（傣族寨）是云南所有古茶園中連片面積最大的，十分壯觀。主要分布在景邁、芒景、芒洪、翁居、翁洼等村寨。古茶園為布朗族所種，居住已有1300多年。老茶樹上所寄生之石斛科植物—螃蟹腳，成為茶區(qū)另一特色產(chǎn)品。

邦崴: 瀾滄縣富東鄉(xiāng)邦崴村

村里附近有數(shù)百畝老茶林，產(chǎn)量不大。著名的千年“邦崴古茶樹”是迄今全世界范圍內(nèi)發(fā)現(xiàn)的唯一古老的過渡型大茶樹，確定了中國、云南普洱是世界茶葉起源地和發(fā)祥地的地位。

景谷:古稱“勐臥”，意為“有鹽井之地”

景谷縣，地處無量山脈西南側(cè)

歷史悠久，是唯一發(fā)現(xiàn)茶樹起源始祖寬葉木蘭化石的地方，至今約3540萬年。普洱沱茶(團(tuán)茶)原創(chuàng)地。全縣栽培百年以上古茶園3萬畝，野生茶群落面積6.2萬畝，主要分布在正興鎮(zhèn)黃草壩、通達(dá)，益智鄉(xiāng)曼竜、蘇家山，鳳山鄉(xiāng)順南光山，景谷鄉(xiāng)文山、文東等地，其中又以景谷鄉(xiāng)（小景谷）古茶園面積為最多，品質(zhì)也列于前茅。小景谷各村基本都有古茶園分布，其中最有代表性和名氣最大的是苦竹山和文山頂兩處古茶園片區(qū)。

困鹿山:寧洱縣鳳陽鄉(xiāng)，地處無量山系南段

困鹿山古茶園在清代曾是清宮貢茶的指定生產(chǎn)地，故又稱“困鹿山皇家古茶園”。困鹿山古茶樹群落地跨鳳陽、把邊兩鄉(xiāng)，總面積1萬畝，其中鳳陽鄉(xiāng)寬宏村的困鹿山境內(nèi)有1939畝，屬半栽培型茶樹群落與闊葉林混生形成的原始森林。是目前寧洱縣境內(nèi)發(fā)現(xiàn)的面積最大、保護(hù)最完整的古茶樹群落。著名影星張國立出資認(rèn)養(yǎng)了三號古茶樹。

鎮(zhèn)沅 & 千家寨:“威鎮(zhèn)沅江”或“糧倉小城”

鎮(zhèn)沅縣

鎮(zhèn)沅縣位于滇西南哀牢、無量兩山中段，境內(nèi)群山并列，山區(qū)面積占97．7％，種茶歷史悠久。野生茶樹起落主要分布在哀牢山中部和無量山支脈的老烏山、大亮山一帶，栽培型古茶樹主要分布于海拔1700至2100米的自然村寨周圍。古茶樹面積總量高達(dá)26萬畝，其中野生茶樹、栽培型茶樹面積分別達(dá)23萬畝和3萬畝。