?壓力大,似乎成了現(xiàn)代人的口頭禪。不少人把吃當(dāng)作緩解壓力的出口,可暴飲暴食之后卻覺(jué)得越吃越難受。其實(shí),你知道嗎?科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),香氣怡人的一杯紅茶對(duì)舒緩壓力也有很大的幫助。
??? 據(jù)美國(guó)“生活黑客”網(wǎng)報(bào)道,最近英國(guó)一項(xiàng)研究顯示,紅茶具有減輕壓力的作用。研究中,每天喝4杯紅茶的人,在6周后,體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平有了顯著的下降。皮質(zhì)醇是一種與壓力增大相關(guān)的激素,通過(guò)降低其在體內(nèi)的含量,就能降低精神壓力。另外,因?yàn)榧t茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵,不像綠茶飲用過(guò)量可能會(huì)對(duì)健康帶來(lái)?yè)p害。專家建議,喝紅茶最好不要加奶加糖,如果想要試試新鮮風(fēng)味,加點(diǎn)檸檬是不錯(cuò)的選擇。
相關(guān)熱詞:
口頭禪
綠茶
現(xiàn)代人
英國(guó)
黑客
延伸閱讀:
· 春節(jié)過(guò)后,巧飲茶可促進(jìn)新陳代謝01-01
· 冠心病患者怎么喝茶更健康?01-01
· 益康茶粉:30秒泡出冷水普洱茶01-01
· 科學(xué)論證喝普洱茶對(duì)身體的好處01-01
· 黑茶養(yǎng)生有別于傳統(tǒng)“茶性”01-01
微信公眾號(hào):puersir;
茶中網(wǎng):www.jcbat.com
普洱茶知識(shí)交流請(qǐng)?zhí)砑觽€(gè)人微信號(hào):chanchadashi
古樹(shù)茶,普洱茶,紅茶,白茶等購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)關(guān)注陳老師微信,或點(diǎn)擊囤茶優(yōu)選商城進(jìn)入購(gòu)買(mǎi)。國(guó)家級(jí)制茶工程師,國(guó)家一級(jí)評(píng)茶師-陳財(cái)嚴(yán)選推薦。
一鍵關(guān)注陳老師微信號(hào):435121