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陳財(cái)普洱茶

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首頁 作用 日常飲茶有哪些注意事項(xiàng)?

日常飲茶有哪些注意事項(xiàng)?

日常飲茶要注意以下三大事項(xiàng):
一、不飲用過濃的茶
濃茶會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊。
二、臨睡前不飲茶

日常飲茶要注意以下三大事項(xiàng):

一、不飲用過濃的茶

濃茶會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊。

二、臨睡前不飲茶

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這點(diǎn)對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應(yīng)注意。

三、進(jìn)餐時(shí)別大量飲茶

進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。

來源:互聯(lián)網(wǎng) 更多好文請關(guān)注秒懂普洱
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陳財(cái)制茶

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作者: 茶中網(wǎng)

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