茶能使人的血管壁韌性增強,防止血管硬化;能抑制動脈粥樣硬化,減少高血壓和冠心病的發(fā)病率;能抗輻射損傷,有利于造血功能的恢復(fù);能吸附人體內(nèi)的重金屬物質(zhì),還有明顯的抗突變作用。茶的種類是千萬百種,喝什么茶才適合自己呢?
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茶含有咖啡堿:含量高達(dá)2~5%,能興奮人體中樞神經(jīng)。
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茶含有脂多糖:含量約占0.5~1%,有抗輻射功能。
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茶的種類是千萬百種,喝什么茶才適合自己呢?
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1.每天用“腦汁”工作,或常熬夜苦讀的讀書人——應(yīng)該多喝茉莉花茶。
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2.經(jīng)常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人——適合喝金駿眉。
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3.糖尿病患者——多喝綠茶。
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4.整天坐著不動,平時也不做運動的人——就要喝綠茶、花茶。
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5.煙酒不離手的人——多喝鐵觀音。
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6.肉食性動物者,一天不吃肉就會感到精神晃忽的人——喝大紅袍。
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7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經(jīng)常便秘的人——多喝蜜茶。
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8.膽固醇過高、血脂數(shù)高的人——普洱茶。
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9.每天和計算機(jī)“搏斗″的現(xiàn)代人——就真的要多喝茶,是茶都可以喔!
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