中國(guó)帝王當(dāng)中，最長(zhǎng)壽的人當(dāng)屬乾隆皇帝了，享年89歲，不僅在皇帝當(dāng)中首屈一指，在“七十古來(lái)稀”的古代中國(guó)，這個(gè)年齡已經(jīng)十分難得，這和乾隆皇帝十分注重養(yǎng)生分不開(kāi)。

中國(guó)歷代皇帝，為求長(zhǎng)生不老，求仙訪(fǎng)道，煉制丹藥的比比皆是。秦始皇就曾經(jīng)命令500童男童女尋找蓬萊仙島以求仙丹。然而歷代服用仙丹的皇帝，不僅沒(méi)有長(zhǎng)生的，很多皇帝還早早地“登天”了，其實(shí)大多數(shù)是重金屬中毒導(dǎo)致的。中國(guó)古代的煉丹術(shù)極其不科學(xué)，不僅用料多是汞、砷一些重金屬，而且長(zhǎng)期高溫熬煉的方法也會(huì)帶來(lái)大量的重金屬殘留。

與乾隆皇帝不同，乾隆的皇阿瑪雍正就是一位迷戀仙丹的皇帝，雍正正是服用了仙丹中毒而亡的。所以說(shuō)雍正并不是不注重養(yǎng)生，只不過(guò)方法和思維受到了局限。雍正死后，對(duì)煉丹術(shù)十分懷疑和反感的乾隆，馬上就將宮中的煉丹術(shù)士趕出皇宮(一說(shuō)是全部殺了)。可見(jiàn)乾隆是對(duì)人體健康有一定的科學(xué)認(rèn)識(shí)的皇帝，這也是促成了他長(zhǎng)壽的原因。

茶是皇家的主要飲品之一，同時(shí)也能起到很好的保健養(yǎng)生作用。乾隆皇帝就是一位茶葉愛(ài)好者，為喝到最好的茶，他甚至發(fā)明了一個(gè)秤，稱(chēng)不同水的重量，選取最輕的水泡茶，足見(jiàn)他對(duì)茶的考究已經(jīng)到了無(wú)以復(fù)加的地步。他關(guān)于茶的詩(shī)很多，從這些詩(shī)中可發(fā)現(xiàn)，乾隆皇帝對(duì)云南的普洱茶也是情有獨(dú)鐘的。現(xiàn)在故宮博物院的藏品中，還遺留著云南古六大茶山進(jìn)貢的普洱茶貢品。其中除了我們所熟知的普洱茶的磚茶、沱茶、團(tuán)茶和金瓜外，還有一種被稱(chēng)為普洱茶膏的茶制品?，F(xiàn)在仍保存在故宮的普洱茶膏，是清朝道光年間宮廷御茶房生產(chǎn)的，除少許碳化外，茶膏沒(méi)有任何霉變。稱(chēng)奇的是，這個(gè)普洱茶膏在自然條件下被存放了100多年，不僅沒(méi)有變質(zhì)，且至今仍可以食用。

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