糯米香是一種植物，屬于爵床科糯米香屬草本植物，產(chǎn)自云南西雙版納，具有濃郁的類似糯米的香氣，具有清涼解毒的作用。而糯米香普洱茶，則是在普洱熟茶的基礎(chǔ)上，加入了這種植物，制作而成具有濃郁糯米香氣特征的普洱茶。

常飲糯米香普洱茶具有以下功效：一是減肥降脂的功效；普洱含有大量脂肪分解酵素，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果，是都市人的減肥、降脂佳飲。二是清火消暑；糯米香口感清澈，飲后令人頓感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去熱作用，能夠生津止渴，消解夏日燥熱感。三是寧心安神；糯米香普洱所含的芳香物質(zhì)，能夠放松肌肉，舒緩神經(jīng)疲勞，釋放壓力，鎮(zhèn)靜心神。經(jīng)常飲用，也可改善失眠、睡眠質(zhì)量差等問題。

糯米香葉具有清涼解毒作用，能治療小兒疳積和婦女白帶等疾病。但糯米香葉含有微毒，食用過量會導(dǎo)致反胃、惡心、嚴(yán)重者會導(dǎo)致休克。有醫(yī)生建議說：其性寒涼，不可多食，尤其是女性例假期間不可食，可引起痛經(jīng)。

既然如此，那是不是意味著喝多了糯米香葉普洱茶，對身體也不利呢？

西雙版納制作研究普洱茶15年的資深人士鄧愛軍說：如果糯米香葉加入過量，肯定是有毒有害的。但現(xiàn)在一般茶廠都不會過量使用。茶葉畢竟是食品，要是成了毒品，茶廠是擔(dān)當(dāng)不起的。所以，目前的糯米香葉普洱茶，幾乎都是可以放心喝的。

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那么，多少才是過量呢？非常遺憾，目前還沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。不過鄧愛軍老師的一個(gè)建議倒是不錯(cuò)：如果感覺糯米香氣刺鼻（也就是非常重），那就要謹(jǐn)慎了。

好了，我們知道了糯米香葉普洱茶怎么來的，對它的特性也有一定了解，將來再喝這樣的茶也心里有底了。沒必要妖魔化糯米香普洱，但也不要“貪杯”哦，只要喝得適量，基本上是沒事滴！

糯米香普洱茶屬于較小眾的茶類，但只要茶葉品質(zhì)健康、安全，適當(dāng)?shù)娘嬘眠€是不錯(cuò)的。在這里要提醒廣大消費(fèi)者，在購買糯米香普洱茶時(shí)，一定不能光看不喝，不要被它高揚(yáng)的香氣迷住，還得踏踏實(shí)實(shí)喝下茶葉，感受它的內(nèi)質(zhì)是否干凈，這樣才能買到適合自己的糯米香普洱茶。