喝普洱茶的好處，吸煙者常飲茶，主要有四大好處：

　　一、可以補(bǔ)充吸煙所消耗的維生素C

　　吸煙者常常是維生素c缺乏的主流人群。因?yàn)槲鼰熆纱偈谷梭w血清中的維生素c與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素c含量大大減少。維生素c的缺乏，是引起體內(nèi)細(xì)胞病變的主要原因，經(jīng)常補(bǔ)充一定劑量的維生素c則可避免吸煙所帶來的這種危害。

　　二、減輕肺部因吸煙引起的輻射污染

　　每天吸30支煙的人，他的肺部在一年內(nèi)得到香煙中放射性物質(zhì)的輻射量相當(dāng)于他的皮膚在胸腔x光機(jī)上透視了大約300次。而飲普洱茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，普洱茶中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護(hù)作用。

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　　三、可以防治吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障

　　吸煙不僅對呼吸道損害重大，也是危害眼睛健康的大敵。長期吸煙容易引發(fā)白內(nèi)障。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些從不吸煙的人相比，每天吸20支以上香煙的人，患白內(nèi)障的可能性是不吸煙人的2倍，吸煙量越大，患白內(nèi)障的可能性也就越大。在我國不明原因的失明者中就有 4％的人是因?yàn)槲鼰熞鸬摹?/p>

　　四、降低因吸煙誘發(fā)癌癥的幾率

　　香煙的煙霧里含有4千多種化學(xué)物質(zhì)，其中50種以上化學(xué)物質(zhì)屬于致癌物質(zhì)，而且經(jīng)過呼吸道吸收又最有利于這些香煙中致癌物質(zhì)在全身擴(kuò)散。長期吸煙不僅可以導(dǎo)致肺癌，還可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌。膀胱癌等各種癌癥，尤其是肺癌患者中吸煙者要占80％至99．5％。研究表明：吸煙引起的基因變異是導(dǎo)致肺瘤的直接原因。喝普洱茶有防癌抗癌作用。