?? ? ? 什么時(shí)候喝普洱茶對(duì)我們身體更好,為什么有些人喝了普洱茶反而感到了不適,這里面的秘密到底是什么呢?下面就來(lái)介紹一下吧。飲茶一定要選好時(shí)間:
??????? 一、飯后喝普洱茶,因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體,尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō),會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
二、晚上喝普洱茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過(guò)濃。
三、不要飲用隔夜的普洱茶 。
四、一般夏季溫度較高,茶水不宜超過(guò)12小時(shí)。 也不能用保溫杯泡茶,避免營(yíng)養(yǎng)成分流失。
五、黃連素與茶不能同時(shí)食用。服用黃連素前后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質(zhì),鞣質(zhì)是生物堿沉淀劑,可與黃連素中的生物堿結(jié)合形成難溶性的鞣酸鹽沉淀,降低黃連素的藥效。
六、茶屬于刺激性飲料,含有鞣酸和咖啡堿,青少年不宜喝茶。
七、女生六個(gè)階段千萬(wàn)別喝普洱茶:
1、每月生理期來(lái)臨時(shí);
2、孕婦正值懷孕期;
3、孕婦將要臨產(chǎn)前 ;
4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦;
5、身為乳母者 ;
6、正值更年期的女性。
八、忌飲燙茶、涼茶(滯寒、聚痰),忌沖泡次數(shù)過(guò)多(3、4次后基本無(wú)茶汁,且其所含的微量有害元素是最后泡出)。忌飯前飲茶(飲食無(wú)味,降低消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能)和飯后馬上飲茶(影響對(duì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)的吸收)。
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